El haloumi es un queso que no se derrite con el calor, lo que lo hace ideal para freír o asar a la parrilla. La combinación de sabor salado y la dulzura de la miel lo convierte en un queso rápido y sorprendente en la cocina. Ingredientes: Queso haloumi — 200 g Aceite de oliva…
El caldo es la base de muchos platos. Preparar una gran cantidad y congelarlo correctamente es una forma eficaz de tener reservas y ahorrar tiempo en el futuro. Cómo hacerlo: Enfriamiento: Deje enfriar completamente el caldo a temperatura ambiente (esto es muy importante para la seguridad). Moldes: Para mayor comodidad, use moldes de silicona para…
Los plátanos son una fuente ideal de energía rápida gracias a su contenido de azúcares naturales (fructosa, glucosa, sacarosa) y fibra. También son ricos en potasio, necesario para el correcto funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso. Beneficios: Energía inmediata: Perfectos antes o después del ejercicio. Potasio: Ayuda a regular la presión arterial y…
